Como vencer a ansiedade

A ansiedade é mesmo o mal do século.

A palavra ansiedade vem de uma velha palavra anglo-saxônica que significa estrangular.

Imagine você vivendo estrangulado dia após dia, com a sua alma sofrida.

Neste anos convivendo com consultorias em empresas e instituições, observo como esse estado emocional tem maltratado a vida das pessoas, tirado delas a alegria, especialmente a energia.

Quantas pessoas tenho encontrado que vivem sofrendo, as vezes antecipadamente, com questões como a aposentadoria, o futuro dos filhos e da família, o que acontecerá com a empresa, o temor da doença e da morte e, não raro, até mesmo com o que comer e beber.

E a ansiedade atinge todos, homens e mulheres, jovens e velhos, letrados e analfabetos, ateus e gente que está dentro das igrejas.

Metas, cobranças e expectativas no mundo corporativo, são fatores que incidem diretamente no psicológico das pessoas, atacando cerca de 30% dos profissionais que atuam em empresas.

As conseqüências da ansiedade podem ser observadas facilmente. Ela tira a produtividade, tira a clareza, impossibilita visão estratégica, diminui o ritmo de resultados positivos, embora, acelere a pessoa, causa doenças psicossomáticas como infarto e hipertensão e, também, aumenta o estresse.

Para reverter o quadro de ansiedade e não deixá-la tomar conta da situação é necessário uma mudança de pensamento.

A ansiedade nada mais é do que um sistema de defesa do nosso corpo.

É possível evitá-la.

O apóstolo Paulo nos conforta com um conselho fundamental: “Não andeis ansiosos de coisa alguma…” (Fp 4:6-7).

O apóstolo Pedro complementa sendo mais incisivo: “Lançai sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós” (1 Pe 5:7).

Peguei apenas dois textos das Sagradas Escrituras para nos ensinar de que Deus é nossa rocha para receber nossa ansiedade e nos abençoar ricamente a cada manhã.

Nosso Deus é provedor e cuida de nós.

Nosso amanhã pertence a Ele pelo nome de Jesus que nos sara, nos protege, nos guarda, nos guia, nos abastece, nos garante para o futuro.

Nossa perspectiva de vida é a eternidade.

Amém!